العافية

هذه هي أسرع طريقة للتخلص من صداع الكحول ، وفقا للعلوم


MicaArganaraz

إذا شربت كوبًا كبيرًا جدًا من النبيذ الليلة الماضية ، فمن المحتمل أنك قد رعت بالفعل مخلفاتك الأولى من موسم العطلات. ومع وجود عدة أسابيع من حفلات المكتب وما زالت الوظائف العائلية في المقدمة - ناهيك عن النهاية الكبرى التي عشية رأس السنة الجديدة - لا يزال هناك المزيد من الصداع. ولكن مرة أخرى ، هل يجب أن يكون هناك؟

أولاً ، هناك طرق لا حصر لها لتقليل آثار البقايا قبل أن تبدأ ، أو الأفضل من ذلك ، أن تزيلها في مهدها تمامًا. ولكن إذا حدث ذلك - ما زلت تستيقظ وتشعر بالضيق ، فقد تخلص العلماء من العلاج الأكثر فاعلية. (للأسف ، ليست البطاطس المقلية مع جانب البطاطس المقلية.)

وفقا لبحث جديد ، فإن التمرين هو أسرع طريق للتخلص من مخلفات الطعام. نحن نعرف ، نحن نعرفقرف-لكنВانها تعمل بجدية. أثناء مراقبة نشاط الدماغ عن كثب ، قام العلماء في جامعة لويسفيل بحقن مجموعتين من الفئران بالكحول يومياً لمدة 12 أسبوعًا. ثم أكملت إحدى المجموعات تمرينات مفرغه كل يوم لمدة 12 أسبوعًا آخر. looked بعد ذلك ، نظر العلماء في الميتوكوندريا في جميع الميتوكوندريا التي تعاني من ضعف أدمغة الفئران ، ويمكن أن تتسبب في ضعف الذاكرة وفقدان خلايا المخ. " تأثير مباشر على هذا ، وبالتالي لماذا نشعر بالغموض بعد قضاء ليلة في الخارج.)

ما هو ملحوظ هو ذلك أظهرت مجموعة الفئران التي تمارس أي ضرر الميتوكوندريا على الإطلاق، في حين أن المجموعة التي تستهلك الكحول butВلم ممارسة فعلت. في دراسة ثانية ركزت بشكل أكثر تحديداً على تأثيرات الشرب بنهم ، وجد العلماء نتائج متطابقة تقريبًا.

نايك فليكس الاحذية 120 دولار

لذا ، على الرغم من أننا قد نشعر بعدم الارتياح بشكل خاص بعد ليلة من المبالغة في ذلك (إلا إذا كنت تعتبر مراقبة الشراهة التنافسية ممارسةً) ، فقد يكون من المفيد ابتلاع بضع دقائق من الألم للخروج بممارسة رياضة العدو السريع. أضف إلى ذلك الفحم المنشط القابل للإشفاء الآمن والذي قد لا يضطر أبدًا إلى الاعتماد على طعام العشاء الدهني مرة أخرى.

تحقق من المزيد من صداع الكحول يشفي نحن (وجوينيث بالترو) الحب


شاهد الفيديو: 10 عادات غريبة وبسيطة في الوقت نفسه ستساعدك على إطالة عمرك (كانون الثاني 2022).